Предметни наставник
no imageдр Катарина Херодек
редовни професор

канцеларија број 207
Циљ предмета   
Упознавање студента са теоријским, практичним, стручним и научним сазнањима из области коришћења фитнес и wеллнесс метода са циљем побољшања веома сложеног моторичког понашања човека повезаног са осталим димензијама његовог антрополошког бића.
Исход предмета   
Студенати су оспособљени за практичну примену стечених знања у настави физичког васпитања, рекреацији, спортском тренингу и научно-истраживачком раду.
 

 
 

 

 


 

Постављени  снимци представљају материјал за практични део наставе на изборном предмету ФИТНЕС И ВЕЛНЕС ПРОГРАМИ.

video1     video2   video3     
Jane Fonda first ever workout
classic from 1982
  Calorie-Torching 30-Minute Cardio
and Sculpting Tabata Workout
Class FitSugar
  EXS AND OHS Elle King ABS
WITH FITNESS DRUMMING
VALEO CLUB
   
 video4    video5    video6    
Tabata HIIT Workout Total Body
Cardio ABS 40 Minutes
   Vibration Training 1   Yoga Workout Challenge 2017
Better Than The Gym
   

 

 

20.11.2020.

ОБАВЕШТЕЊЕ

Молим све студенте који нису завршили обавезе на предмету ФИТНЕС И ВЕЛНЕС ПРОГРАМИ, да до 27.11.2020.г. пошаљу материјал (ППТ, видео снимке вежбања и/или семинарски рад) на Маил за контакт: Ова адреса ел. поште је заштићена од спамботова. Омогућите JavaScript да бисте је видели. Све маилове које будете слали насловите FIT I WELL 20/21. У ПОРУЦИ НАПИШИТЕ ИМЕ И ПРЕЗИМЕ И БРОЈ ИНДЕКСА.

linija

17.11.2020.

ВАЖНО ОБАВЕШТЕЊЕ

Молим све студенте на изборном предмету Фитнес и велнес програми да ми у најкраћем року (до 18.11.2020.) доставе снимке вежбања јер је то материјал за практични колоквијум! Такође, потребно је послати и презентације на одабрану тему. Информацију сте одавно добили па се надам да сте све већ припремили! Подсећам вас да све то спада у практични и теоријски колоквијум!

Проф. др Катарина Херодек

linija

09.11.2020.

 НАСТАВНИ МАТЕРИЈАЛ

6. jazzersize

7. kid fitnes

8. zumba

9. suspenzioni trening

10. vibracioni trening

11. flexi bar

12. hiit fitnes

13. spinning

14. aqua fitnes

15. pilates

16. uvod u wellness

 Теме за израду презентација 
linija

16.10.2020.

НАСТАВНИ МАТЕРИЈАЛ

1. Уводно предавање

2. Аеробик

3.Салса аеробик

4. Степ аеробик

5.Крос фит

linija 

 

 

FaLang translation system by Faboba

Контакт

Факултет спорта и физичког васпитања
Чарнојевића 10а, 18000 Ниш

тел. +381 18 510-900
        +381 18 511-940
        +381 18 511-941

фах +381 18 242-482
   
e-mail: info@fsfv.ni.ac.rs

ж.р. 840-1782666-31

AR 200x200
FIS 2019 logo footer
Наш факултет на друштвеним мрежама:
fb buttontw buttong buttonyt button
  • Yabancı Forex Siteleri youwin giriş 1xbet giriş 1xbet casino siteleri mobil ödeme ile bahis bedava bonus kumar siteleri casino siteleri online casino siteleri rulet siteleri bonus veren siteler mobil ödeme ile bahis canlı casino kazandıran slot oyunları