Циљ:
Стицање елементарних знања о компонентама, средствима, популарним програмима и методама фитнеса.

Исход:
Оспособљеност за коришћење различитих програма развоја снаге, издржљивости и покретљивости, овладавање моторичким знањем извођења различитих фитнес вежби и других средстава фитнеса, као и оспособљеност за примену стечених знања у пракси физичког васпитања, спорта и рекреације.